新陳代謝を上げる方法と健康的な生活への影響 新陳代謝を上げることは、健康的な体重管理やエネルギーの効率的な利用に役立ちます。以下では、基礎代...

代謝とは？その仕組みと重要性 **代謝（たいしゃ）**とは、生物が生きていくために必要なエネルギーを作り出し、体を動かすための一連の化学反応...

五十肩に効果的なストレッチ – 痛みを和らげるためのガイド 五十肩（肩関節周囲炎）は、肩の痛みや動きの制限を引き起こす症状です。適切なストレ...

ばね指と整体アプローチ：治療院での施術と体動筋膜整体 ばね指（弾発指）は、指を動かす腱が腱鞘で引っかかり、指を曲げたり伸ばしたりするときに痛...

体験会レポート：三田市　カフェ&リラクゼーション スワロウにて こんにちは！　体動筋膜整体のやすです。今回は、三田市にある「カフェ&リラクゼ...

先日、神戸市磯上公園にある由緒ある会員制クラブ「神戸レガッタ＆アスレチッククラブ（KR&AC）」にて、体動筋膜整体の施術体験会を開催させてい...

坐骨神経痛とは？ 坐骨神経痛は、腰からお尻、そして脚にかけて走る「坐骨神経」が圧迫されることで起こる痛みやしびれを指します。この神経は体の中...

1. ばね指とは？ ばね指（弾発指）は、指の腱鞘炎の一種で、指を曲げる腱が腱鞘をスムーズに通らなくなることで発生します。この状態では、指の付...